1 serving (250 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
330.2
カロリー
23.6
タンパク質
37.7
炭水化物
9.4
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 9.4 g | 12% | |
| 飽和脂肪 | 2.8 g | 14% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 66.0 mg | 22% | |
| ナトリウム | 566.0 mg | 24% | |
| 炭水化物総量 | 37.7 g | 13% | |
| 食物繊維 | 2.8 g | 10% | |
| 糖質 | 1.9 g | ||
| タンパク質 | 23.6 g | 47% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 28.3 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.9 mg | 10% | |
| カリウム | 283.0 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 挽肉入りターキーチャーハン
みじん切り七面鳥炒飯は、風味豊かな挽肉の七面鳥、完璧に炊かれたジャスミンライス、そして豌豆、ニンジン、パプリカなどの活気ある野菜を組み合わせた、楽しい栄養豊かな料理です。アジア料理の影響を受けたこの素早い食事は、しょうゆと新鮮なしょうがで風味づけされ、魅力的な味をもたらします。七面鳥からのタンパク質と野菜からの食物繊維がたっぷり含まれており、脂肪が少なく、味は濃厚です。忙しい平日の夕食や食事の準備の定番として、みじん切り七面鳥炒飯は満足感があり罪悪感を感じることなく楽しめます！
