1 serving (100 grams) contains 150 calories, 15.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
357.1
カロリー
35.7
タンパク質
23.8
炭水化物
11.9
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.9 g | 15% | |
| 飽和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 714.3 mg | 31% | |
| 炭水化物総量 | 23.8 g | 8% | |
| 食物繊維 | 11.9 g | 42% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 35.7 g | 71% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 238.1 mg | 18% | |
| 鉄分 | 7.1 mg | 39% | |
| カリウム | 1190.5 mg | 25% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
High protein
カロリーの源泉
About みじん切りした大豆
みじん切り豆腐は大豆から作られる多用途な植物性タンパク質で、さまざまな料理に適した食感を提供します。東アジア料理起源で、炒め物やタコス、スパゲッティソースにおいて肉の代用として優れています。たんぱく質、食物繊維、必須アミノ酸が豊富で、筋肉の健康と消化器官のウェルネスをサポートします。さらに、飽和脂肪が少なく、心臓に優しいです。ヴィーガンやベジタリアンに最適で、味を犠牲にすることなく、食事に風味と栄養を加えます。今日みじん切り豆腐のおいしい可能性をご発見ください！
