1 serving (10 grams) contains 7 calories, 0.2 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 1.7 grams of carbohydrates.
165.6
カロリー
4.7
タンパク質
40.2
炭水化物
0
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
165.6 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 11.8 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 40.2 g | 14% | |
| 食物繊維 | 7.1 g | 25% | |
| 糖質 | 7.1 g | ||
| タンパク質 | 4.7 g | 9% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 71.0 mg | 5% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 496.8 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About 刻んだ玉葱
みじん切りのエシャロットは、アリウム科の芳香のある球根を細かく刻んだもので、繊細な味と微妙な甘さで賞賛されています。地中海料理に起源を持ち、フランス料理ではソース、ドレッシング、炒め料理などの料理を引き立たせる必須アイテムです。抗酸化物質やビタミンが豊富に含まれており、エシャロットは抗炎症作用や心臓の健康をサポートする効果で知られています。低カロリーでありながら風味豊かなみじん切りのエシャロットは、食事を栄養豊かに保ちながら料理を引き立てる絶好の方法です。多目的なこの食材で、あなたの料理作りにエレガンスを加えましょう！
