1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
294.1
カロリー
23.5
タンパク質
11.8
炭水化物
17.6
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 17.6 g | 22% | |
| 飽和脂肪 | 5.9 g | 29% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 58.8 mg | 19% | |
| ナトリウム | 588.2 mg | 25% | |
| 炭水化物総量 | 11.8 g | 4% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 3.5 g | ||
| タンパク質 | 23.5 g | 47% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 35.3 mg | 2% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 470.6 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Contains trans fat
Low carbs
カロリーの源泉
About 野菜とひき肉
野菜の入ったひき肉料理は、細かく刻んだ肉（牛肉、豚肉、または鶏肉が一般的）と鮮やかな新鮮な野菜の配列を組み合わせた、おいしくハートウォーミングな料理です。世界中のさまざまな料理から派生したこの多彩な食事は、豊かな味わいと心地よい食感で愛されています。栄養価が高く、肉からのタンパク質と野菜からの必須ビタミンやミネラルをバランスよく摂取できるので、ヘルシーな選択肢です。炒め物やキャセロール、またはタコスの具として提供されるかどうかに関わらず、野菜の入ったひき肉料理は満足感があり、食事により多くの緑を取り入れる素晴らしい方法でもあります。この栄養価の高い料理をお楽しみください。美味しさと栄養を持ち込む、健康的な料理です。
