1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
294.1
カロリー
23.5
タンパク質
17.6
炭水化物
14.1
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 14.1 g | 18% | |
| 飽和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 58.8 mg | 19% | |
| ナトリウム | 470.6 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 17.6 g | 6% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 7.1 g | ||
| タンパク質 | 23.5 g | 47% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 58.8 mg | 4% | |
| 鉄分 | 2.9 mg | 16% | |
| カリウム | 529.4 mg | 11% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About 挽肉とトマトソースとエンドウ豆
トマトソースとエンドウ豆の入った挽き肉は、挽き肉、ジューシーなトマト、甘いエンドウ豆が組み合わさったハートウォーミングな料理です。クラシックな家庭料理から由来しており、世界中のさまざまな料理で人気があります。挽き肉からのタンパク質とエンドウ豆からの必須ビタミンがたっぷり含まれており、どんな食事にも栄養価の高い選択肢となっています。トマトソースが風味としっとり感を加えてくれるだけでなく、抗酸化物質のソースとしても機能します。ご飯やパスタの上にかければ最高で、この料理はおいしいだけでなく、体を満足させる栄養豊かな方法でもあります。
