1 serving (200 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
294.1
カロリー
11.8
タンパク質
35.3
炭水化物
11.8
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.8 g | 15% | |
| 飽和脂肪 | 3.5 g | 17% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 35.3 mg | 11% | |
| ナトリウム | 470.6 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 35.3 g | 12% | |
| 食物繊維 | 3.5 g | 12% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 11.8 g | 23% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 58.8 mg | 4% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 176.5 mg | 3% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 肉みそやご飯をつめたブドウの葉
ひき肉とご飯の入ったブドウの葉巻きは、やわらかいブドウの葉で包まれた風味豊かなひき肉、香り高いご飯、そして香草が入った地中海料理のおいしい料理です。 中東と地中海の料理から由来するこれらの味わい深い一口サイズの料理は、しばしばディルやミントのようなスパイスで味付けされ、新しいアクセントが加えられています。 1つの盛り付けにはたんぱく質が豊富で栄養価が高く、適度に楽しむと健康的な選択肢になります。 さまざまな食感と味のバランスが楽しめるこれらの詰め物入りのブドウの葉は、伝統的な料理の中心部を見る満足感を提供してくれます。
