1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
294.1
カロリー
23.5
タンパク質
11.8
炭水化物
17.6
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 17.6 g | 22% | |
| 飽和脂肪 | 7.1 g | 35% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 70.6 mg | 23% | |
| ナトリウム | 470.6 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 11.8 g | 4% | |
| 食物繊維 | 3.5 g | 12% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 23.5 g | 47% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.1 mg | 3% | |
| 鉄分 | 2.9 mg | 16% | |
| カリウム | 529.4 mg | 11% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low carbs
カロリーの源泉
About 野菜と挽き肉
挽き肉と野菜は、やさしい肉汁たっぷりの挽き肉とピーマン、にんじん、そしてエンドウ豆などの色鮮やかな野菜をブレンドしたハートウォーミングでおいしい料理です。快適な料理から生まれたこの食事は、タンパク質と栄養素のバランスのとれた満足感を提供します。赤身の牛肉は必須の鉄分やBビタミンを提供し、野菜には食物繊維とビタミンの爆発があります。風味豊かで簡単に調理できる挽き肉と野菜は、快適だけでなく、多忙な平日の夕食に健康的な選択肢でもあります。味と健康が一緒に楽しめる栄養満点の一品をお楽しみください！
