1 serving (150 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
552.1
カロリー
23.7
タンパク質
47.3
炭水化物
31.5
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 31.5 g | 40% | |
| 飽和脂肪 | 12.6 g | 63% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 63.1 mg | 21% | |
| ナトリウム | 709.8 mg | 30% | |
| 炭水化物総量 | 47.3 g | 17% | |
| 食物繊維 | 1.6 g | 5% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 23.7 g | 47% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 31.5 mg | 2% | |
| 鉄分 | 3.2 mg | 17% | |
| カリウム | 236.6 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
カロリーの源泉
About 肉みそエンパダ
ミンチビーフエンパーダは、ポルトガル料理発祥の、パリパリで金色に焼かれたパイ包みで、味付けされた挽肉、玉ねぎ、スパイスが詰められています。この楽しい料理は、挽肉がタンパク質と鉄分を提供し、スパイスが温かみと奥行きをもたらし、絶妙な味のバランスを提供します。伝統的には揚げたてがポイントですが、ヘルシーなバージョンを作るために焼くこともできます。軽食やハートフルな食事として楽しまれるミンチビーフエンパーダは、味と伝統の見事な融合で、どんな場面にも最適です！
