1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
294.1
カロリー
23.5
タンパク質
17.6
炭水化物
17.6
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 17.6 g | 22% | |
| 飽和脂肪 | 5.9 g | 29% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 58.8 mg | 19% | |
| ナトリウム | 470.6 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 17.6 g | 6% | |
| 食物繊維 | 3.5 g | 12% | |
| 糖質 | 7.1 g | ||
| タンパク質 | 23.5 g | 47% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.1 mg | 3% | |
| 鉄分 | 2.9 mg | 16% | |
| カリウム | 588.2 mg | 12% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Contains trans fat
Low carbs
カロリーの源泉
About トマトとニンジンのみじん切り
トマトとにんじんの入ったミンチは、柔らかなミンチ肉、新鮮なトマト、そして鮮やかなにんじんを組み合わせたハートウォーミングで味わい豊かな料理です。世界中の快適な料理から来ており、この料理はシンプルで健康的な食材を見せています。トマトは豊かな酸味を加え、にんじんは自然な甘さとビタミンをもたらします。ミンチからのプロテインと野菜からの食物繊維を含んでおり、満腹感を促進する栄養価の高い選択肢です。忙しい平日の食事に最適なこの料理は、おいしさと満足感のあるものです。お好みで、ご飯にかけたり、カリカリのパンと一緒に楽しむことで、完璧な食の体験ができます。
