1 serving (250 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
330.2
カロリー
23.6
タンパク質
18.9
炭水化物
14.2
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 14.2 g | 18% | |
| 飽和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 66.0 mg | 22% | |
| ナトリウム | 754.7 mg | 32% | |
| 炭水化物総量 | 18.9 g | 6% | |
| 食物繊維 | 3.8 g | 13% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 23.6 g | 47% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 75.5 mg | 5% | |
| 鉄分 | 2.8 mg | 15% | |
| カリウム | 566.0 mg | 12% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Contains trans fat
カロリーの源泉
About ミンスカレー
ミンスカレーは、南アジア料理発祥のハートフルで風味豊かな料理で、細かくひき肉（通常は牛肉または羊肉）を使用し、クミン、コリアンダー、ターメリックなどの芳香のスパイスが豊かに入ったスパイスブレンドで煮込んだものです。トマト、エンドウ豆、時にはジャガイモと組み合わさることで、このカレーは心地よく満足感が得られます。豊富なタンパク質や必須栄養素を含んでおり、健康的な食事の選択肢となりますが、カロリーが高いことに注意して食べる量を考えることが重要です。蒸し米や温かいナーンと一緒に楽しむと、ミンスカレーは南アジア料理の活気あるフレーバーを探求する美味しい方法となります。
