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ミナスチーズフレスカル

ミナスチーズフレスカル

Dairy

商品評価: 56/100

1 serving (30 grams) contains 76 calories, 4.6 grams of protein, 6.1 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.

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607.2
カロリー
36.5
タンパク質
8.2
炭水化物
49.0
脂質

栄養情報

1 カップ (240g)
カロリー
607.2
% 日量*
全脂質 49.0 g 62%
飽和脂肪 30 g 150%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 144 mg 48%
ナトリウム 132 mg 5%
炭水化物総量 8.2 g 2%
食物繊維 0 g 0%
糖質 8.2 g
タンパク質 36.5 g 73%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 1200 mg 92%
鉄分 0.2 mg 1%
カリウム 120 mg 2%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🧈 High saturated fat
🥩 High protein
🍞 Low carbs

カロリーの源泉

5.3%
23.6%
71.2%
脂質: 441 cal (71.2%)
タンパク質: 146 cal (23.6%)
炭水化物: 32 cal (5.3%)

About ミナスチーズフレスカル

ミナスチーズ・フレスカルは、ブラジルのミナスジェライス地域発祥の新鮮でクリーミーなチーズです。牛乳から作られており、穏やかな風味とやわらかい食感が多くの料理に素敵なアクセントを加えます。タンパク質とカルシウムが豊富であり、サラダやサンドイッチ、またはシンプルなスナックとして理想的な健康的な選択肢です。皮がなく、加工が最小限のため、ミナスチーズ・フレスカルはブラジル料理で欠かせない食材であり、また、甘い料理にもおいしさをプラスできる汎用性の高い食材です。伝統の味と栄養価が詰まったこのチーズをお楽しみください!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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