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ミモザサラダ

ミモザサラダ

Appetizer

商品評価: 69/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 7.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
315.5
カロリー
11.0
タンパク質
15.8
炭水化物
23.7
脂質

栄養情報

1 カップ (236.6g)
カロリー
315.5
% 日量*
全脂質 23.7 g 30%
飽和脂肪 7.9 g 39%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 78.9 mg 26%
ナトリウム 473.2 mg 20%
炭水化物総量 15.8 g 5%
食物繊維 1.6 g 5%
糖質 3.2 g
タンパク質 11.0 g 22%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 78.9 mg 6%
鉄分 1.6 mg 8%
カリウム 315.5 mg 6%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar

カロリーの源泉

19.7%
13.7%
66.6%
脂質: 213 cal (66.6%)
タンパク質: 44 cal (13.7%)
炭水化物: 63 cal (19.7%)

About ミモザサラダ

ミモザサラダは、サクサクした野菜、ジューシーなシトラスセグメント、そしてトーストされたナッツが組み合わさった、活気に満ちたさわやかな料理です。地中海料理から生まれたこのサラダは、味と食感の完璧なバランスを保っています。ビタミン豊富なオレンジや栄養素満載のほうれん草、栄養価の高いアーモンドなどの材料を使用し、抗酸化物質と健康的な脂肪のエネルギーブーストを提供します。軽やかなビネグレットで和えられたミモザサラダは、美味しいだけでなく、罪悪感を感じることなく食事に取り入れられるため、どんな場面にもぴったりです。一口食べるたびに太陽の光を感じてください!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.