1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
294.1
カロリー
7.1
タンパク質
47.1
炭水化物
9.4
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 9.4 g | 12% | |
| 飽和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 11.8 mg | 3% | |
| ナトリウム | 58.8 mg | 2% | |
| 炭水化物総量 | 47.1 g | 17% | |
| 食物繊維 | 3.5 g | 12% | |
| 糖質 | 23.5 g | ||
| タンパク質 | 7.1 g | 14% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 58.8 mg | 4% | |
| 鉄分 | 1.8 mg | 10% | |
| カリウム | 176.5 mg | 3% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About 雑穀のペイサム
ミレッツ・パヤサムは、健康的なミレット、クリーミーなココナッツミルク、そしてジャガリーで甘く仕上げた、美味しいインドのデザートです。この伝統料理は、南インド料理の名物であり、心地よい味と栄養が完璧に調和しています。食物繊維や必須栄養素が豊富であり、ミレットは消化をサポートしエネルギーをブーストするグルテンフリーの選択肢です。ジャガリーの自然な甘さとココナッツミルクの濃厚さが組み合わさった、ミレッツ・パヤサムは贅沢なお楽しみであり、お祝いの日や健康的なおやつに最適です。伝統の味を楽しみながら、体を健やかに保ちましょう！
