1 serving (250 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
192.3
カロリー
5.8
タンパク質
33.7
炭水化物
3.8
脂質
栄養情報
1 カップ (240.4g)
カロリー |
192.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 3.8 g | 4% | |
| 飽和脂肪 | 1.4 g | 7% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 4.8 mg | 1% | |
| ナトリウム | 48.1 mg | 2% | |
| 炭水化物総量 | 33.7 g | 12% | |
| 食物繊維 | 2.9 g | 10% | |
| 糖質 | 7.7 g | ||
| タンパク質 | 5.8 g | 11% | |
| ビタミンD | 48.1 mcg | 240% | |
| カルシウム | 144.2 mg | 11% | |
| 鉄分 | 1.4 mg | 7% | |
| カリウム | 192.3 mg | 4% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About ミレットミルク粥
ミレットミルク粥は、クリーミーなミレットミルクとやわらかいミレット粒から作られる栄養豊かで健康的な料理です。アフリカとアジアの古代料理発祥のこのハートウォーミングな粥は、グルテンフリーでありながら必須栄養素が豊富です。食物繊維が豊富で消化をサポートし、持続エネルギーを提供します。一方で、高いマグネシウム含有量が総合的な健康を促進します。新鮮なフルーツをトッピングしたり、はちみつをかけたりして、温かい状態で楽しんでください。このおいしいミレットミルク粥は、植物性オプションを探索している方や健康的な1日の始まりを求める方に最適な選択肢です！
