1 serving (100 grams) contains 98 calories, 11.0 grams of protein, 4.3 grams of fat, and 3.4 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
235.6 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 10.3 g | 13% | |
| 飽和脂肪 | 6.5 g | 32% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 40.9 mg | 13% | |
| ナトリウム | 875 mg | 38% | |
| 炭水化物総量 | 8.2 g | 2% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 8.2 g | ||
| タンパク質 | 26.4 g | 52% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 199.5 mg | 15% | |
| 鉄分 | 0.2 mg | 1% | |
| カリウム | 238.0 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About ミルクカード
ミルクカードは、有益な細菌でミルクを発酵させて作られるクリーミーで酸味のある乳製品です。さまざまな文化から発祥し、インド、中東、地中海料理における主食です。たんぱく質やプロバイオティクスが豊富で、消化を助け、免疫力を強化し、腸の健康をサポートします。スムージーやドレッシング、デザートのベースとしても最適で、用途が広いです。一部の乳製品と比較して脂肪が少ない反面、カロリーが含まれるため、適度な摂取が重要です。ミルクカードのクリーミーな美味しさを楽しみ、その健康効果を見つけましょう！
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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