1 serving (100 grams) contains 80 calories, 1.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
190.5
カロリー
2.4
タンパク質
19.0
炭水化物
11.9
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.9 g | 15% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 119.0 mg | 5% | |
| 炭水化物総量 | 19.0 g | 6% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 9.5 g | ||
| タンパク質 | 2.4 g | 4% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 23.8 mg | 1% | |
| 鉄分 | 0.5 mg | 2% | |
| カリウム | 357.1 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About プラントバターを使って玉ねぎを電子レンジで加熱
プラントバターを使った電子レンジオニオンは、簡単でありながら味わい深い料理で、あっという間にあなたのテーブルにグルメな味をもたらします。新鮮な玉ねぎと濃厚なプラントバターを使用したこのレシピは、快適な食事をアレンジしたものを捉えています。さまざまな料理の背景から生まれ、おいしい副菜やトッピングを求める家庭で人気です。玉ねぎにはビタミン、食物繊維、抗酸化物質が詰まっており、この料理はおいしいだけでなく、健康的な選択肢でもあります。さらに植物性バターを使用することで、乳製品フリーを実現し、多様な食事のニーズに対応しています。この美味しい、電子レンジ対応のレシピで、簡単に食事を格上げしてください！
