1 serving (250 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
188.7
カロリー
4.7
タンパク質
28.3
炭水化物
4.7
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 4.7 g | 6% | |
| 飽和脂肪 | 0.9 g | 4% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 377.4 mg | 16% | |
| 炭水化物総量 | 28.3 g | 10% | |
| 食物繊維 | 5.7 g | 20% | |
| 糖質 | 3.8 g | ||
| タンパク質 | 4.7 g | 9% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.2 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.9 mg | 10% | |
| カリウム | 566.0 mg | 12% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About メキシコ風ポテトパン
メキシコの豊かな料理伝統から来た活気あふれるハートウォーミングな料理、メキシカンポテトパンは、黄金色に焼かれたジャガイモをさまざまな新鮮な野菜（パプリカ、玉ねぎ、トマトなど）と一緒に炒めたカラフルなメドレーです。これらはクミンやパプリカなどの伝統的なスパイスで味付けされています。通常、コリアンダーやライムを添えて食べられ、感覚を刺激するフィエスタとなっています。野菜から得られる必須ビタミンやミネラルがぎっしり詰まっているため、通常の重い料理に比べカロリーが低いのが特徴です。メインディッシュとして楽しむか、魅力的なサイドとして楽しむかに関わらず、メキシカンポテトパンはあなたのテーブルにメキシコの味を直接届けます！
