1 serving (50 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
710.9
カロリー
19.0
タンパク質
118.5
炭水化物
14.2
脂質
栄養情報
1 カップ (237.0g)
カロリー |
710.9 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 14.2 g | 18% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 947.9 mg | 41% | |
| 炭水化物総量 | 118.5 g | 43% | |
| 食物繊維 | 9.5 g | 33% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 19.0 g | 38% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 189.6 mg | 14% | |
| 鉄分 | 7.1 mg | 39% | |
| カリウム | 237.0 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About メキシコのトルティーヤ
メキシコのトルティーヤは、主にとうもろこしや小麦粉から作られる多用途な平らなパンです。古代メソアメリカ文化に起源を持ち、これらのトルティーヤはメキシコ料理の定番であり、タコやエンチラーダなど、無数の料理の土台として使われています。トウモロコシトルティーヤはグルテンフリーで食物繊維豊富であり、小麦トルティーヤはハートな食感を提供します。栄養満点で、必須ビタミンやミネラルを提供し、どんな食事にも健康的な選択肢となります。お気に入りの具材を詰めて、新鮮で温かいトルティーヤを楽しんで、伝統の美味しさを堪能しましょう！
