1 serving (250 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
330.2
カロリー
14.2
タンパク質
28.3
炭水化物
18.9
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 18.9 g | 24% | |
| 飽和脂肪 | 7.5 g | 37% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 37.7 mg | 12% | |
| ナトリウム | 754.7 mg | 32% | |
| 炭水化物総量 | 28.3 g | 10% | |
| 食物繊維 | 3.8 g | 13% | |
| 糖質 | 2.8 g | ||
| タンパク質 | 14.2 g | 28% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 141.5 mg | 10% | |
| 鉄分 | 1.9 mg | 10% | |
| カリウム | 377.4 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Contains trans fat
カロリーの源泉
About メキシコ風テイタータットキャセロール
メキシカンテイタートットキャセロールは、サクサクのテイタートットと生き生きとしたメキシコ風味を組み合わせた、おいしいフュージョン料理です。風味豊かな挽き肉、ブラックビーンズ、トウモロコシ、スパイシーなサルサで溢れるこの料理は、一口食べればお皿の中がフィエスタになります。トロトロのチーズと新鮮なコリアンダーをトッピングしたこの料理は、家族の集まりや居心地の良い夕食に最適です。テイタートットで満足感のある食感をもたらしつつ、このキャセロールは豆や野菜からのタンパク質や食物繊維も取り入れるので、楽しくハートフルな食事になります。ただし、チーズのおいしさを楽しむには、適度な摂取が大切です！
