1 serving (140 grams) contains 250 calories, 7.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
423.7
カロリー
11.9
タンパク質
59.3
炭水化物
16.9
脂質
栄養情報
1 カップ (237.3g)
カロリー |
423.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 16.9 g | 21% | |
| 飽和脂肪 | 5.1 g | 25% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 25.4 mg | 8% | |
| ナトリウム | 762.7 mg | 33% | |
| 炭水化物総量 | 59.3 g | 21% | |
| 食物繊維 | 5.1 g | 18% | |
| 糖質 | 3.4 g | ||
| タンパク質 | 11.9 g | 23% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 84.7 mg | 6% | |
| 鉄分 | 2.5 mg | 13% | |
| カリウム | 339.0 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About メキシコのタマレス
メキシコのタマルは、トウモロコシ生地（マサ）で作られた伝統的な料理で、さまざまな具材（肉、チーズ、野菜など）が詰められています。とうもろこしの皮やバナナの葉で包まれ、豊かな味を保ったまま蒸されます。古代メソアメリカ文化に起源を持つタマルは、メキシコ料理の愛される定番であり、しばしばお祝いの席で楽しまれます。ボリューム感があり満腹感もある一方で、タマルにはとうもろこしやリーンなお肉などの健康的な食材も含まれており、バランスの取れた食事の一部として楽しむことができる楽しいおやつです。今日、メキシコのタマルの温かさと歴史を体験してください！
