1 serving (140 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
423.7
カロリー
13.6
タンパク質
50.8
炭水化物
16.9
脂質
栄養情報
1 カップ (237.3g)
カロリー |
423.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 16.9 g | 21% | |
| 飽和脂肪 | 6.8 g | 34% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 42.4 mg | 14% | |
| ナトリウム | 762.7 mg | 33% | |
| 炭水化物総量 | 50.8 g | 18% | |
| 食物繊維 | 5.1 g | 18% | |
| 糖質 | 3.4 g | ||
| タンパク質 | 13.6 g | 27% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 84.7 mg | 6% | |
| 鉄分 | 2.5 mg | 13% | |
| カリウム | 339.0 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Contains trans fat
カロリーの源泉
About メキシコのタマレ
メキシコのタマレは、とうもろこしの生地で包まれたおいしい伝統料理で、マサとして知られ、さまざまな具材が詰められています。メソアメリカ文化に起源を持つタマレは、肉、チーズ、果物、野菜などで詰められ、鮮やかなスパイスで味付けされることがよくあります。これらの風味豊かな包みは、とうもろこしの葉で蒸され、持ち運びに便利な食事となります。タマレはマサと具材のためカロリーが高い場合がありますが、リーンな肉や植物性のオプションを使用すると、たんぱく質と食物繊維が豊富です。タマレを楽しむことは、メキシコの豊かな料理遺産を味わうことができます！
