Blog Research API Download App
メキシカン タコサラダ

メキシカン タコサラダ

Lunch

商品評価: 76/100

1 serving (250 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

✓ FDA-Compliant • EC Certified

The Toxic-Free Cutting Board

Medical-grade titanium. No microplastics. No bacteria. No compromises.

Zero Toxins
Self-Sanitizing
Lifetime Durability
$99 $169 SAVE 40%
Shop Now →
Titan Haus Pure Titanium Cutting Board
331.2
カロリー
14.2
タンパク質
28.4
炭水化物
17.0
脂質

栄養情報

1 カップ (236.6g)
カロリー
331.2
% 日量*
全脂質 17.0 g 21%
飽和脂肪 5.7 g 28%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 28.4 mg 9%
ナトリウム 567.8 mg 24%
炭水化物総量 28.4 g 10%
食物繊維 6.6 g 23%
糖質 4.7 g
タンパク質 14.2 g 28%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 142.0 mg 10%
鉄分 2.4 mg 13%
カリウム 425.9 mg 9%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

カロリーの源泉

35.1%
17.6%
47.3%
脂質: 153 cal (47.3%)
タンパク質: 56 cal (17.6%)
炭水化物: 113 cal (35.1%)

About メキシカン タコサラダ

メキシコ風タコサラダは、伝統的なメキシコ料理の大胆な味を組み合わせた、色鮮やかで美味しい料理です。しゃりしゃりのレタスのベースに、味付けされた挽肉や七面鳥、新鮮なトマト、黒豆、甘いトウモロコシ、ピリッとしたアボカドをトッピングしたイメージです。チーズの振りかけとサワークリームをのせて仕上げることで、このサラダは満足感のある食感と、一口ごとに楽しめる味のハーモニーを提供します。タンパク質や食物繊維が豊富であり、伝統的なタコスに比べるとより健康的な選択肢になりますが、その魅力的な味わいはそのままです。一口ごとにボウルの中でフィエスタを楽しんでください!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.