1 serving (150 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
317.5
カロリー
6.3
タンパク質
63.5
炭水化物
4.8
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 4.8 g | 6% | |
| 飽和脂肪 | 0.8 g | 4% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 634.9 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 63.5 g | 23% | |
| 食物繊維 | 3.2 g | 11% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 6.3 g | 12% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 31.7 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 238.1 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About メキシカンスタイルライス
メキシコ風ライスは、色鮮やかで風味豊かな料理で、しばしばロンググレインライスをトマト、ニンニク、玉ねぎで炒めたものです。典型的にはクミンやチリパウダーなどのスパイスで味付けされ、ピーマンやエンドウ豆で色鮮やかに演出されます。そのルーツは伝統的なメキシコ料理に遡り、よく副菜やメインディッシュとして提供されます。野菜からの食物繊維が豊富で、栄養を取り入れる美味しい方法となっています。炭水化物が多めの場合もありますが、メキシコのエッセンスをテーブルにもたらす健康的な選択肢です。メキシコ風ライスの大胆な風味と心地よい食感をお楽しみください！
