1 serving (100 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
476.2
カロリー
19.0
タンパク質
47.6
炭水化物
23.8
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.8 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 7.1 g | 35% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 47.6 mg | 15% | |
| ナトリウム | 714.3 mg | 31% | |
| 炭水化物総量 | 47.6 g | 17% | |
| 食物繊維 | 7.1 g | 25% | |
| 糖質 | 4.8 g | ||
| タンパク質 | 19.0 g | 38% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 238.1 mg | 18% | |
| 鉄分 | 3.6 mg | 20% | |
| カリウム | 476.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Contains trans fat
カロリーの源泉
About メキシコ小さなタコ
メキシコ風の小さなタコスは、メキシコの心から来た、鮮やかで味わい豊かな楽しみです。これらの一口サイズの宝物は、柔らかいトウモロコシのトルティーヤで作られ、マリネされた肉、風味豊かなサルサ、サクサクした野菜など、さまざまな新鮮な食材でふんだんに詰められています。屋台の食文化から生まれたこの料理は、どんな場面にもぴったりです。たんぱく質と食物繊維が豊富で、アボカドやシラントロなどの新鮮なトッピングをたっぷりと乗せれば、バランスのとれた健康的な選択肢になります。チーズやサワークリームなどのトッピングで贅沢になることもできますが、低脂肪の肉や野菜を使うオプションもあり、おいしくて心臓に優しい選択肢となります。今日からメキシコ風の小さなタコスの豊かな伝統と大胆な味わいに飛び込んでみてください！
