1 serving (200 grams) contains 150 calories, 20.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
176.5
カロリー
23.5
タンパク質
11.8
炭水化物
5.9
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 5.9 g | 7% | |
| 飽和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 141.2 mg | 47% | |
| ナトリウム | 705.9 mg | 30% | |
| 炭水化物総量 | 11.8 g | 4% | |
| 食物繊維 | 3.5 g | 12% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 23.5 g | 47% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 94.1 mg | 7% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 470.6 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About メキシカン シュリンプ アンド ベジタブル (Mexican Shrimp and Vegetables)
メキシコのエビと野菜は、メキシコ料理の本質を引き立てる、活気に満ちた味わい豊かな料理です。この魅力的な食事では、ジューシーなエビがカラフルなピーマン、ズッキーニ、玉ねぎと一緒に炒められ、ガーリック、ライム、そして完璧なキックを添える軽い唐辛子で美しく調理されています。新鮮な野菜からのタンパク質豊富で、必須のビタミンとミネラルがたっぷり詰まった健康的な選択肢です。さらに、カロリーが低く、味わいが豊かなため、栄養価の高い平日のディナーに最適です。メキシコの活気ある味わいを、この健康的でおいしい料理で楽しんでください！
