1 serving (150 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
320.0
カロリー
6.4
タンパク質
64.0
炭水化物
4.8
脂質
栄養情報
1 カップ (240g)
カロリー |
320.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 4.8 g | 6% | |
| 飽和脂肪 | 0.8 g | 4% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 640.0 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 64.0 g | 23% | |
| 食物繊維 | 3.2 g | 11% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 6.4 g | 12% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 32.0 mg | 2% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 240 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About メキシカンライス
メキシカンライスは、メキシコの豊かな料理伝統を映し出す、活気に満ちた味わい豊かな料理です。長粒の白米、新鮮なトマト、玉ねぎ、にんにくを使用し、しばしばクミンとチリパウダーで味付けされ、暖かくスパイシーな風味を楽しむことができます。この料理はメキシコ料理の定番であり、しばしばタコス、エンチラダ、またはグリルされた肉料理と一緒に提供されます。おいしく満足感のある一品ですが、炭水化物が多いことに注意してください。ただし、野菜や低脂肪のタンパク質と一緒に食べると、メキシカンライスはバランスの取れた食事の一部となり、食事を彩り豊かで栄養価の高いものにしてくれます。
