1 serving (150 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
320.0
カロリー
6.4
タンパク質
64.0
炭水化物
4.8
脂質
栄養情報
1 カップ (240g)
カロリー |
320.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 4.8 g | 6% | |
| 飽和脂肪 | 0.8 g | 4% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 640.0 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 64.0 g | 23% | |
| 食物繊維 | 3.2 g | 11% | |
| 糖質 | 1.6 g | ||
| タンパク質 | 6.4 g | 12% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 32.0 mg | 2% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 160.0 mg | 3% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About メキシコ料理のライス
メキシコ料理のライスは、メキシコ料理の本質を体現する活気ある味わい豊かな料理です。フワフワの白米または玄米を、濃厚なトマトソースとスパイスのブレンドで煮込んだもので、しばしばエンドウ豆、にんじん、新鮮なシラントロを加えます。このおいしい副菜は、タコス、エンチラーダ、そして焼き肉と完璧に組み合わせます。野菜から得られる必須ビタミンやミネラルがたっぷり詰まっており、栄養価の高いオプションを提供しつつ、食べ応えも保たせます。食事に温かみと活気をもたらす定番料理として、毎口で伝統と味を称賛するお祝いにしてください！
