1 serving (350 grams) contains 450 calories, 30.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
304.1
カロリー
20.3
タンパク質
30.4
炭水化物
10.1
脂質
栄養情報
1 カップ (236.5g)
カロリー |
304.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 10.1 g | 12% | |
| 飽和脂肪 | 2.7 g | 13% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 40.5 mg | 13% | |
| ナトリウム | 540.5 mg | 23% | |
| 炭水化物総量 | 30.4 g | 11% | |
| 食物繊維 | 5.4 g | 19% | |
| 糖質 | 3.4 g | ||
| タンパク質 | 20.3 g | 40% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 67.6 mg | 5% | |
| 鉄分 | 2.0 mg | 11% | |
| カリウム | 405.4 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About メキシコ風キノアチキンボウル
メキシカンキノアチキンボウルは、風味と食感に満ちた活気ある栄養豊かな料理です。この素敵なボウルには、ふんわりとしたキノア、やわらかいグリルチキン、黒豆、新鮮なトウモロコシ、そして鮮やかな野菜の盛り合わせが、全てを一緒に混ぜ合わせたピリ辛のライムドレッシングで絡められています。伝統的なメキシコ料理にインスパイアされたこの料理は、満足感だけでなく、タンパク質や食物繊維も豊富に含まれており、バランスの取れた食事に最適です。一口ごとに、新鮮さが広がり、体に必要な栄養素を補充しながら楽しむことができます。健康的なランチやディナーに最適なこのボウルは、美味しく心地よい食事を祝福します。
