1 serving (150 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
315.5
カロリー
6.3
タンパク質
55.2
炭水化物
7.9
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 7.9 g | 10% | |
| 飽和脂肪 | 1.6 g | 8% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 473.2 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 55.2 g | 20% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 6.3 g | 12% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 31.5 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 709.8 mg | 15% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About メキシコポテト
メキシカンポテトは、柔らかいジャガイモに風味豊かなスパイス、新鮮なハーブ、ベルペッパーや玉ねぎなどのカラフルな野菜で調理された、活気に満ちた美味しい料理です。メキシコ料理の中心地から来ており、伝統的な味わいにモダンなアレンジが加えられています。栄養価が豊富で、これらのジャガイモは食物繊維やビタミンの良い供給源となり、満足感のある健康的な選択肢となります。焼いたり、ローストしたり、炒めたりするなど、メキシカンポテトは食事を栄養豊かで楽しいものにしながら、美味しい風味を提供します。サイドディッシュとしても、メインディッシュとしても、今日はこのカルチャルなお気に入りをご堪能ください！
