1 serving (130 grams) contains 245 calories, 15.4 grams of protein, 1.1 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
445.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 2.0 g | 2% | |
| 飽和脂肪 | 0.4 g | 2% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 727.3 mg | 31% | |
| 炭水化物総量 | 81.8 g | 29% | |
| 食物繊維 | 28.0 g | 100% | |
| 糖質 | 1.1 g | ||
| タンパク質 | 28.0 g | 56% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 140.0 mg | 10% | |
| 鉄分 | 6.5 mg | 36% | |
| カリウム | 1356.4 mg | 28% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About メキシカン ピント ビーンズ
メキシコのピント豆は、クリーミーな食感と土のような味わいで知られる、メキシコ料理の愛される定番食材です。豊富なタンパク質と食物繊維で満たされており、心臓の健康と消化をサポートする栄養価の高い選択肢となっています。ビタミンやミネラルが豊富であり、クラシックなレフライドビーンズからハーティーなチリまでさまざまな料理で楽しむことができます。脂肪が少なく抗酸化物質が豊富なメキシコのピント豆は、どんな食事にも栄養価のある追加となり、おいしさだけでなく、健康的な食事の優れた選択肢となります。
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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