1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
394.3
カロリー
23.7
タンパク質
7.9
炭水化物
28.4
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 28.4 g | 36% | |
| 飽和脂肪 | 12.6 g | 63% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 315.5 mg | 105% | |
| ナトリウム | 630.9 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 7.9 g | 2% | |
| 食物繊維 | 1.6 g | 5% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 23.7 g | 47% | |
| ビタミンD | 78.9 mcg | 394% | |
| カルシウム | 315.5 mg | 24% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 394.3 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low carbs
カロリーの源泉
About メキシカンオムレツとチーズ
メキシカンオムレツウィズチーズは、朝食のテーブルにメキシコの味をもたらす、活気に満ちた味わい深い料理です。ふんわりとした卵、ピリッとしたハラペーニョ、新鮮なトマト、そして玉ねぎが詰まったこのオムレツは、その後たっぷりと溶けたチーズで層になり、完璧なトロトロの食感を演出します。伝統的なメキシコ料理から生まれたこの料理は、スパイスと食材の心地よい融合を提供し、それによって芳醇で満足感のあるものになります。野菜からのタンパク質とビタミンがたっぷり詰まっており、おいしい朝食を始めるのに最適です。しかし、チーズがたっぷり入っているので、少々贅沢かもしれません。大胆なフレーバーを楽しみながら、体にエネルギーを蓄えていることを実感してください！
