1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
330.2
カロリー
18.9
タンパク質
28.3
炭水化物
14.2
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 14.2 g | 18% | |
| 飽和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 37.7 mg | 12% | |
| ナトリウム | 566.0 mg | 24% | |
| 炭水化物総量 | 28.3 g | 10% | |
| 食物繊維 | 3.8 g | 13% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 18.9 g | 37% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 94.3 mg | 7% | |
| 鉄分 | 2.8 mg | 15% | |
| カリウム | 377.4 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Contains trans fat
カロリーの源泉
About メキシカン ミンス オン トースト
トーストに広がるメキシカンミンスは、メキシコ料理の大胆な風味をあなたのテーブルに直接お届けする、活気に満ちたセイボリーな料理です。挽いた牛肉または七面鳥に玉ねぎ、ニンニク、クミンやパプリカなど多彩なスパイスを加えて炒め、カリカリに焼き上げたパンの上に重ねます。新鮮なアボカド、タンジーなサルサ、そしてシントクロのふんだんな振りかけでトッピングされ、この料理にはサクサクとした食感だけでなく、栄養価も詰まっています。タンパク質豊富な肉と心臓にやさしいアボカドが組み合わさった健康的な選択肢ですが、カロリーに気を付けている場合はポーションサイズに注意してください。朝食、昼食、夕食に最適な、美味しいフュージョンをお楽しみください！
