1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
330.2
カロリー
18.9
タンパク質
37.7
炭水化物
14.2
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 14.2 g | 18% | |
| 飽和脂肪 | 6.6 g | 33% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 37.7 mg | 12% | |
| ナトリウム | 754.7 mg | 32% | |
| 炭水化物総量 | 37.7 g | 13% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 5.7 g | ||
| タンパク質 | 18.9 g | 37% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 188.7 mg | 14% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 471.7 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Contains trans fat
カロリーの源泉
About メキシカンラザニア
メキシカンラザーニャは、クラシックなイタリアのコンフォートフードにエキサイティングで風味豊かなアレンジを加えたものです。とうもろこしのトルティージャ、シーズニングされた挽肉や七面鳥、ピリ辛のサルサと豊かなチーズで層になり、この料理はあなたの食卓にメキシコ料理の本質をもたらします。豆、新鮮な野菜、スパイスなど、栄養豊かな材料でいっぱいで、ヘルシーで満足感のある食事を提供します。タンパク質と食物繊維の完璧なバランスで、メキシカンラザーニャは、お腹いっぱいの家族向けの宴会を楽しむ美味しい方法であり、チーズのおいしさで少し贅沢もできます。あなたの味覚を喜ばせること間違いなしのこの料理のフュージョンを楽しんでください！
