1 serving (250 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
330.2
カロリー
14.2
タンパク質
42.5
炭水化物
9.4
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 9.4 g | 12% | |
| 飽和脂肪 | 2.8 g | 14% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 28.3 mg | 9% | |
| ナトリウム | 754.7 mg | 32% | |
| 炭水化物総量 | 42.5 g | 15% | |
| 食物繊維 | 3.8 g | 13% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 14.2 g | 28% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.2 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.9 mg | 10% | |
| カリウム | 377.4 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About メキシコ風グーラッシュとライス
米付きのメキシカングラスは、柔らかな豚肉や牛肉の薄切りを特徴とする、鮮やかで風味豊かな料理で、トマト、玉ねぎ、伝統的なメキシコのスパイスを使った濃厚で辛いソースで煮込まれています。メキシコの中心地から発祥したこの料理は、ほのかな風味のふわふわのご飯と組み合わされ、おいしいソースをすべて吸収し、絶妙な味のハーモニーを作り出します。肉からのタンパク質と野菜からの食物繊維でパンパンになるため、栄養価が高い食事です。ただし、追加のカロリーを加える可能性があるソースには注意してください。メキシコ料理の本質を讃える料理の宝石をお楽しみください！
