1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
294.1
カロリー
7.1
タンパク質
47.1
炭水化物
8.2
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 8.2 g | 10% | |
| 飽和脂肪 | 1.8 g | 9% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 588.2 mg | 25% | |
| 炭水化物総量 | 47.1 g | 17% | |
| 食物繊維 | 3.5 g | 12% | |
| 糖質 | 3.5 g | ||
| タンパク質 | 7.1 g | 14% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.1 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.8 mg | 10% | |
| カリウム | 235.3 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About メキシコ風揚げご飯
メキシコ風炒飯は、メキシコ料理とアジア料理のベストを組み合わせた、活気にあふれ味わい豊かな料理です。ふんわりとしたご飯、ピリッとしたトマト、新鮮なピーマン、ネギで作られ、コミン、チリパウダー、ニンニクのブレンドで味付けされることがよくあります。この料理は野菜のカラフルなメドレーで、おいしいだけでなく栄養価も高く詰まっています。脂質やしょうゆからのナトリウムを考慮して適度に食べるのが重要ですが、ハートウォーミングで満足感があります。サイドディッシュとしてもメインコースとしても最適で、誰もが愛する融合ディライトです！
