1 serving (200 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
352.9
カロリー
11.8
タンパク質
41.2
炭水化物
14.1
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 14.1 g | 18% | |
| 飽和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 23.5 mg | 7% | |
| ナトリウム | 705.9 mg | 30% | |
| 炭水化物総量 | 41.2 g | 14% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 5.9 g | ||
| タンパク質 | 11.8 g | 23% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 117.6 mg | 9% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 352.9 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About メキシコ料理
メキシコ料理は、メキシコの豊かな料理伝統に由来する、多様な味、色合い、質感からなる生き生きとしたタペストリーです。トウモロコシ、豆、チリペッパーなどの定番食材や、アボカド、トマト、様々なハーブやスパイスなどの新鮮な食材が特徴です。タコス、エンチラーダ、タマレなどの料理は、しばしば辛さと風味のバランスがとれた、楽しい味の融合を提供します。多くのメキシコ料理がチーズや揚げ物の要素で贅沢に仕上がっている一方で、グリルした肉、新鮮なサルサ、栄養豊かな野菜など、健康を考慮した選択肢も含まれています。メキシコ料理の核心に飛び込んで、伝統と情熱を物語る一口を楽しんでください！
