1 serving (28 grams) contains 52 calories, 1.4 grams of protein, 0.7 grams of fat, and 11.0 grams of carbohydrates.
444.4
カロリー
12.0
タンパク質
94.0
炭水化物
6.0
脂質
栄養情報
1 カップ (239.3g)
カロリー |
444.4 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 6.0 g | 7% | |
| 飽和脂肪 | 0.9 g | 4% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 42.7 mg | 1% | |
| 炭水化物総量 | 94.0 g | 34% | |
| 食物繊維 | 12.8 g | 45% | |
| 糖質 | 1.7 g | ||
| タンパク質 | 12.0 g | 24% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 341.9 mg | 26% | |
| 鉄分 | 3.4 mg | 18% | |
| カリウム | 341.9 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About メキシコのコーントルティーヤ
メキシコのコーントルティーヤは、ほとんどがマサ・ハリナという細かく挽いたトウモロコシ粉と水で作られた伝統的な主食です。メキシコ発祥のこの多目的なトルティーヤは、タコス、エンチラーダ、ケサディーヤなどで楽しまれる本物のメキシコ料理の基本です。食物繊維が豊富で、自然にグルテンフリーなだけでなく、多くの加工されたパン製品に対する健康的な代替品として提供されています。カロリーは比較的低いですが、トッピングがたっぷりの場合は節制が重要です。伝統と栄養を感じながら、メキシコのコーン・トルティーヤをお楽しみください！
