1 serving (250 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
141.5
カロリー
3.8
タンパク質
23.6
炭水化物
3.8
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 3.8 g | 4% | |
| 飽和脂肪 | 0.9 g | 4% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 4.7 mg | 1% | |
| ナトリウム | 566.0 mg | 24% | |
| 炭水化物総量 | 23.6 g | 8% | |
| 食物繊維 | 2.8 g | 10% | |
| 糖質 | 5.7 g | ||
| タンパク質 | 3.8 g | 7% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.2 mg | 3% | |
| 鉄分 | 0.9 mg | 5% | |
| カリウム | 283.0 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About メキシコ風コーンスープ
メキシコ風コーンスープは、伝統的なメキシコ料理の豊かな味を際立たせる活気に満ちたハーティーな料理です。甘いとうもろこし、やわらかいジャガイモ、ピリッとした玉ねぎ、さわやかなコリアンダーで作られたこのスープは、心温まるだけでなく栄養価も高いです。クミンやチリパウダーなどのスパイスを加えることで、美味しい刺激を加えます。栄養素が豊富で、食物繊維やビタミンの良い栄養源となります。アボカドやクレマなどのトッピングをのせてクリーミーで贅沢な仕上がりにすることもできますが、健康的なアレンジも簡単です。メキシコ風コーンスープの温かいボウルをお楽しみください。一口ごとに文化の味わいが広がります！
