1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
315.5
カロリー
7.9
タンパク質
39.4
炭水化物
15.8
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 15.8 g | 20% | |
| 飽和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 15.8 mg | 5% | |
| ナトリウム | 473.2 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 39.4 g | 14% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 7.9 g | ||
| タンパク質 | 7.9 g | 15% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 78.9 mg | 6% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 394.3 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About メキシコ風コーンサラダ
メキシコ風コーンサラダは、風味豊かで爽やかな一品です。甘いコーン、新鮮なトマト、サクサクのベルペッパー、そしてピリッとした赤タマネギを組み合わせたこのカラフルなメドレーは、酸味の効いたライムドレッシングで和えられています。メキシコ料理の真髄から生まれたこの料理は、クリーミーなアボカド、新鮮なコリアンダー、そしてクエソ・フレスコのふりかけでさらに引き立たせられることがよくあります。栄養たっぷりのメキシコ風コーンサラダは、野菜と健康的な脂肪分の利点を提供し、栄養豊かな選択肢となっています。メキシコの豊かな味を称賛するサイドディッシュや軽食としてお楽しみください！
