1 serving (150 grams) contains 210 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
331.2
カロリー
7.9
タンパク質
39.4
炭水化物
15.8
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
331.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 15.8 g | 20% | |
| 飽和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 15.8 mg | 5% | |
| ナトリウム | 473.2 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 39.4 g | 14% | |
| 食物繊維 | 3.2 g | 11% | |
| 糖質 | 9.5 g | ||
| タンパク質 | 7.9 g | 15% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 78.9 mg | 6% | |
| 鉄分 | 0.8 mg | 4% | |
| カリウム | 394.3 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About メキシコ風とうもろこし
メキシコのとうもろこしは、エローテとしてしばしば言及される活気にあふれたストリートフードの定番です。このおいしいトリートは、豊かなクリーミーなマヨネーズ、風味豊かなライムジュース、そしてチリパウダーのスプリンクルでコーティングされたジューシーなグリルとうもろこしを特徴とし、さらにくずれやすいコティハチーズがトッピングされています。メキシコの活気ある市場に起源を持つエローテは、一口ごとに味わい深さを提供します。それは楽しい贅沢品である一方で、クリーミーなドレッシングとチーズは、時折のご褒美として最適です。とうもろこし自体からの繊維と栄養素をたっぷりと詰め込んだ、メキシコ文化の一端を味わうおいしい方法です！
