1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
294.1
カロリー
23.5
タンパク質
35.3
炭水化物
7.1
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 7.1 g | 9% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 47.1 mg | 15% | |
| ナトリウム | 705.9 mg | 30% | |
| 炭水化物総量 | 35.3 g | 12% | |
| 食物繊維 | 7.1 g | 25% | |
| 糖質 | 5.9 g | ||
| タンパク質 | 23.5 g | 47% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 58.8 mg | 4% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 470.6 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About メキシカンチキンコーンと豆
メキシコ風チキンコーン＆ビーンズは、メキシコのフレーバーを称賛する活き活きとしたハートウォーミングディッシュです。やわらかくて味のついたチキン、甘いトウモロコシ、栄養豊富な黒豆またはピント豆がたっぷり詰まっており、タンパク質と食物繊維が絶妙な組み合わせを作ります。この料理にはクミンやチリパウダーなどの香り高いスパイスが使用され、温かい刺激を提供します。おいしいだけでなく、必要不可欠なビタミンやミネラルを提供しながら、飽和脂肪が少ない健康的な料理でもあります。ファミリーミールに最適で、カラフルなボウルがメキシコ料理の味をあなたのテーブルに直接持ってきてくれ、満足感と健康を兼ね備えています。各口にフィエスタを楽しんでください！
