1 serving (250 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
330.2
カロリー
23.6
タンパク質
37.7
炭水化物
9.4
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 9.4 g | 12% | |
| 飽和脂肪 | 2.8 g | 14% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 47.2 mg | 15% | |
| ナトリウム | 566.0 mg | 24% | |
| 炭水化物総量 | 37.7 g | 13% | |
| 食物繊維 | 2.8 g | 10% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 23.6 g | 47% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 94.3 mg | 7% | |
| 鉄分 | 1.9 mg | 10% | |
| カリウム | 377.4 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About メキシカン チキン ベイク ライス
メキシコチキンベイクライスは、柔らかい鶏肉、味付けされたご飯、ピーマンやトマトなどの鮮やかな野菜を組み合わせた、味わい深いハーティーな料理です。伝統的なメキシコ料理からインスピレーションを受けており、コショウとチリパウダーなどの香辛料で味付けされ、本格的な味わいが楽しめます。このワンパン料理は、豊富なタンパク質と食物繊維で満たされており、栄養価の高い夕食として満足感を得られます。チーズがトッピングされ贅沢ながらも、玄米を使用して追加の野菜を加えることで健康的にアレンジできます。メキシコの味をひと口ごとにお楽しみください！
