1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
330.2
カロリー
18.9
タンパク質
37.7
炭水化物
14.2
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 14.2 g | 18% | |
| 飽和脂肪 | 5.7 g | 28% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 37.7 mg | 12% | |
| ナトリウム | 754.7 mg | 32% | |
| 炭水化物総量 | 37.7 g | 13% | |
| 食物繊維 | 5.7 g | 20% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 18.9 g | 37% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 188.7 mg | 14% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 424.5 mg | 9% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Contains trans fat
カロリーの源泉
About メキシカンキャセロール食べるのにダイム
エイミーラケットのメキシカンキャセロールは、味付けの施されたひき肉、黒豆、トウモロコシ、そして風味豊かなサルサを層にした、美味しくてお財布にも優しい一品です。伝統的なメキシコ料理からインスピレーションを受けたこのハーティーな料理は、家族を満足させるのに最適で、予算をオーバーすることなく楽しめます。タンパク質や食物繊維が豊富で、満足感のある選択肢を提供してくれますが、カロリーが高いことに気を付けて、食べ過ぎには注意しましょう。予算を抑えながら、メキシコの味を楽しんでください！
