1 serving (150 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
317.5
カロリー
15.9
タンパク質
47.6
炭水化物
7.9
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 7.9 g | 10% | |
| 飽和脂肪 | 1.6 g | 8% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 793.7 mg | 34% | |
| 炭水化物総量 | 47.6 g | 17% | |
| 食物繊維 | 12.7 g | 45% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 15.9 g | 31% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 127.0 mg | 9% | |
| 鉄分 | 4.0 mg | 22% | |
| カリウム | 634.9 mg | 13% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About メキシコンビーンズ
メキシカンビーンズは、伝統的なメキシコ料理における風味豊かで栄養価の高い主食です。たんぱく質と食物繊維が豊富で、ブラックビーンズ、ピントビーンズ、キドニービーンズなどさまざまな種類があります。必須ビタミンやミネラルが豊富で、心臓の健康や消化器をサポートします。クミンやニンニクなどのスパイスで味付けされることが多く、タコス、ブリトー、スープなどの料理に奥行きを与えます。丸ごと、レフライド、ディップにブレンドされた形で提供されるなど、非常に汎用性があります。メキシカンビーンズのおいしい味と健康効果をお楽しみください！
