1 serving (150 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
473.2
カロリー
15.8
タンパク質
31.5
炭水化物
31.5
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 31.5 g | 40% | |
| 飽和脂肪 | 12.6 g | 63% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 157.7 mg | 52% | |
| ナトリウム | 946.4 mg | 41% | |
| 炭水化物総量 | 31.5 g | 11% | |
| 食物繊維 | 3.2 g | 11% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 15.8 g | 31% | |
| ビタミンD | 78.9 mcg | 394% | |
| カルシウム | 236.6 mg | 18% | |
| 鉄分 | 3.2 mg | 17% | |
| カリウム | 394.3 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
カロリーの源泉
About メキシカリキッシュ
メキシカリ・キッシュは、メキシコ料理の活気あるフレーバーとクラシックなフランス料理のキッシュを融合させた美味しい一品です。サクサクのコーンミール生地で作られ、新鮮な卵、クリーミーなチーズ、スパイシーなハラペーニョ、甘いパプリカ、そして風味豊かなサルサなど、カラフルな食材の盛り合わせで満たされています。このハーティーな料理は、タンパク質が豊富でありながら野菜からの食物繊維も摂取できます。おいしいご馳走ですが、チーズの美味しさが満載で贅沢な一品です。ブランチやハートヴィなディナーに最適です。メキシカリ・キッシュの大胆なフレーバーをお楽しみください。一口ごとに料理の創造性を称賛するお祝いです！
