1 serving (150 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
394.3
カロリー
12.6
タンパク質
47.3
炭水化物
15.8
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 15.8 g | 20% | |
| 飽和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 23.7 mg | 7% | |
| ナトリウム | 630.9 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 47.3 g | 17% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 12.6 g | 25% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 157.7 mg | 12% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 315.5 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About めめりたす
メメリータは、厚いとうもろこしトルティーヤで作られた、おいしい伝統的なサルバドールの軽食です。チーズ、豆、または味わい深い肉など、さまざまな食材で満たされていることがよくあります。エルサルバドールの活気ある料理に由来するこの黄金色のおやつは、パリパリに焼かれており、楽しい食感と豊かな味を提供しています。メメリータは満足感があり贅沢ですが、新鮮な野菜で満たされ、ピリッとしたサルサと一緒に提供されると、より健康的に楽しむこともできます。どんな場面でも完璧なメメリータは、味と文化の見事な融合であり、見逃すことのできないおいしさです！
