1 serving (100 grams) contains 30 calories, 0.6 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
71.4
カロリー
1.4
タンパク質
19.0
炭水化物
0.5
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
71.4 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.5 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 38.1 mg | 1% | |
| 炭水化物総量 | 19.0 g | 6% | |
| 食物繊維 | 1.9 g | 6% | |
| 糖質 | 14.3 g | ||
| タンパク質 | 1.4 g | 2% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 21.4 mg | 1% | |
| 鉄分 | 0.5 mg | 2% | |
| カリウム | 635.7 mg | 13% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About メロン
メロンはさわやかでジューシーな果物で、味と水分で溢れています。ビタミンAやCが豊富で、免疫力を高め、お肌を輝かせます。暖かい気候が原産地であり、スイカ、カンタロープ、メロンなどのメロンは、世界中の夏の料理で主要な食材であり、サラダやスムージー、またはシンプルなクールなスナックとしてよく提供されます。高い水分量と低カロリーのため、罪悪感なく摂取でき、水分補給を助けてくれます。メロンの甘さを受け入れ、食事へのおいしくて健康的な追加として楽しんでください！
