1 serving (100 grams) contains 34 calories, 0.8 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 8.2 grams of carbohydrates.
81.0
カロリー
2
タンパク質
19.4
炭水化物
0.5
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
81.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.5 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 38.1 mg | 1% | |
| 炭水化物総量 | 19.4 g | 7% | |
| 食物繊維 | 2.1 g | 7% | |
| 糖質 | 18.7 g | ||
| タンパク質 | 2 g | 4% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 21.4 mg | 1% | |
| 鉄分 | 0.5 mg | 2% | |
| カリウム | 635.7 mg | 13% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About メロン
メロンはおいしくてさわやかなフルーツで、ジューシーな甘さと鮮やかな色彩で知られています。温暖な気候が原産地で、かぼちゃ科の一員であり、カンタロープやハニーデューなどの品種があります。ビタミンAとCが豊富で、メロンには目の健康をサポートし免疫力を高める抗酸化物質がたくさん含まれています。高い水分含有量で、熱い夏の日に水分補給に最適です。低カロリーでありながら風味豊かで、メロンはサラダやスムージーに美味しい一品として楽しむことができます。この健康的なおやつを堪能して、おやつタイムをグレードアップさせましょう！
