メロンスープ

メロンスープ

Soup

商品評価: 73/100

1 serving (250 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 28.0 grams of carbohydrates.

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115.4
カロリー
1.9
タンパク質
26.9
炭水化物
1.0
脂質

栄養情報

1 カップ (240.4g)
カロリー
115.4
% 日量*
全脂質 1.0 g 1%
飽和脂肪 0.1 g 0%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 0 mg 0%
ナトリウム 48.1 mg 2%
炭水化物総量 26.9 g 9%
食物繊維 1.9 g 6%
糖質 23.1 g
タンパク質 1.9 g 3%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 19.2 mg 1%
鉄分 0.5 mg 2%
カリウム 288.5 mg 6%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

カロリーの源泉

86.6%
6.1%
7.2%
脂質: 9 cal (7.2%)
タンパク質: 7 cal (6.1%)
炭水化物: 107 cal (86.6%)

About メロンスープ

メロンスープは、カンタロープやマスクメロンなどの熟したメロンをブレンドして作られた爽やかな料理です。世界各地の料理から発祥し、地中海地域や熱帯地方で特に人気があります。この冷たいデリカシーは、ライムジュースやミント、さらにはジンジャーのヒントでさらにアレンジされることがよくあります。ビタミンAとCが豊富で、水分補給になるだけでなく、低カロリーなので罪悪感なく楽しめます。前菜や軽いデザートとして最適なメロンスープは、夏の味を堪能する美味しい方法です!