1 serving (150 grams) contains 60 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
94.6
カロリー
1.6
タンパク質
23.7
炭水化物
0.3
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
94.6 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.3 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 23.7 mg | 1% | |
| 炭水化物総量 | 23.7 g | 8% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 20.5 g | ||
| タンパク質 | 1.6 g | 3% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 31.5 mg | 2% | |
| 鉄分 | 0.5 mg | 2% | |
| カリウム | 473.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About メロンサラダ
メロンサラダは、どんな場面でもぴったりのさわやかで活気に満ちた料理です。シャリシャリのスイカ、カンタロープ、メロンがたっぷり詰まっており、夏の甘くておいしいフレーバーを楽しむことができます。新鮮なミントのひとつまみやライム汁の一滴を加えることで、このサラダは地中海と熱帯の料理が融合したものとなります。ビタミンAとCが豊富で、カロリーが低く非常に水分補給に優れており、暖かい日には健康的な選択肢となります。メロンサラダは軽い前菜としても、ピクニックには欠かせない一品としても、新鮮なフルーツの本質を称賛する愉快なサイドディッシュとしてもお楽しみいただけます！
